Catalunya, España, Europa

Bueno, primera competición seria, se acabaron las pruebas, ahora tiene que salir las horas de entreno.
Hoy en el de Catalunya, mucha calor, llego el verano, poca sombra, y viento.
Por mi parte el 400, muy bien, contento. Mejor marca de las tres temporadas últimas (59,14); en el 2007-08 fue de 59,19; en el 2008-09 fue de 59.95; aun lejos del 57,79 del 2006-07; y del 57.59 del 2005-06. Pero claro los años no pasan en balde. Quinto en el global, a 2 centesimas del 4º, vamos por un pezoncillo, jajajaj.
El 200 pasa lo de siempre; entre el viento superior a 2 metros en contra y que parten a los de 45 sin tener en cuenta las marcas; establecen dos series con la mitad de los aspirantes en una y la otra mitad en la otra; al no tener referencias reales de la posición pues te quedas un poco como que podrias haber apurado un poco más, pero no me puedo quejar, mejor marca de la temporada y 4º del global (2º en mi serie, mezclado con de 35 años). La marca 27,21 que a pesar del viento puede ser muy mejorable, me siento más fuerte, pero la proxima prueba ya sera en el Europeo, pues en el de España solo el 400 y el 100.

En resumen, bien, muy bien; pues realmente habia mucha competencia.
Ahora al de España y a por el 400 (marca y rozar la final, seria un gran premio); el 100 sera más de fiesta.

Como supongo que no debe saberlo lo pongo aquí. La Lluïsa en su primera aparición en vallas batió el Récord de España F55. También batió el de catalunya de longitud. Las otras mujeres fantásticas con una Marta estelar en el 800 (cuanto me recordó a la de antes) y una Nu constante y con marca personal en jabalina.
Los hombres, además del relatado Jose (felicidades por tus marcas), el Tito multiplicando participaciones con una buena longitud y una aceptable pértiga.
El Toño bien en su 200, el Sebas chocolate en longitud y un buen 100. Y el Gerard que acusó la inactividad y no pudo hacerse con la plata en el 800 por los metros finales.
En cuanto a mi, decepcionado. No por mi condición física que es muy buena. Por mi incapacidad para luchar contra el abandono cuando no hay motivos (casi nunca los hay pero cuando las fuerzas te acompañan y faltan 150 metros y estás peleando por el oro es ridículo). Espero salir de esa espiral y acabar los 800 que me faltan por correr en Arona y Nyirighiaza. Espero que sean 3 ya que espero estar en la final húngara.
El resto del campeonato no estuvo mal, volvi a ser campeón de Catalunya de 400 y 200 y confío hacer una buena marca de 200 en Arona y bajar de minuto en 400 en Hungría.
Esto ya se acaba y esperemos poner la guinda a una buena temporada que nos hace más abuelos pero "for ever young".

He canviat el post de lloc, encara que amb les dues primeres paraules del títol en tinc prou...

Faig 5 cèntims de la meva jornada "desastre". Un dia d'aquells que sense saber perquè nomès llevar-me ja tenia la sensació que avui no. No em considero supersticiosa, però per rematar la feina, en sortir de casa, un gat negre. Desprès m'he passat de parada de metro. I efectivament, al 80 tanques he atacat malament la primera tanca i tota la cursa se m'ha girat. Em sap greu perquè als entrenaments m'havia anat força bé i al mateix escalfament previ a la cursa també. Els 100, d'entrenament. Per acabar, l'alçada amb fiasco, amb l'excusa que el darrer entrenament vam canviar tota la cursa de dalt a baix. Però hi ha hagut una execpió a aquest desastre total: marca personal a javelina (19,01). Prova que no entreno i a la que em vaig inscriure senzillament perquè m'agrada i de pas omplia un forat a la tarda. La vida te da sorpresas...

Unes gràcies enoooooormes a la Cris (i als seus fills), que malgrat estar lesionada i no competir, ens ha acompanyat i s'ha quedat tota la jornada a donar-nos suport i fer-nos d'entrenadora suplent. Un petonàs per ella.

Hola he escrit aquest mati a 1a hora però no ha quedat publicat. Ho torno a intentar.
Bones sensacions en el meu debut en el Campionat de Catalunya individual veterà. Tot i que es nota molt la falta d'entrenament i els "kilos" de sobrepes vaig millorant any darrera any. He arribat just per escalfar pel 100m (gracias Jose y Lurdes por recogerme el dorsal) Amb un vent de -3 he fet una marca discreta 14:54 (volia baixar de 14) I pq no dir-ho he quedat 5è en el global de M40. El 200 ha sigut més dur aquí si que noto la falta d'entrenament, els últims 50 sónt eterns!!!. però, tambè amb un vent de -3 he fet marca personal 30:45. (6è en el global de M40)
Estic content pq no m'he lesionat, sembla que les meves cames comencen a adaptar-se.
Una jornada amb molta calor i gaudint de les participacions del Jose en 400 i 200, del German en el 400 i 200 (no faré cap comentari del 800) la Núria feta una superwoman. Que dir de la crack Lluïsa. La Marta, el Sebas, el Gerard i el megaTito. I la Cris i els seus fills fent de supporter.
Be, per mi la competició aquest any ha acabat, ara a rodar i intentar aprimar-me (jejeje a l'estiu!!)
Bona sort als companys que participen a Tenerife i a Hungria.

salut!!

PD: Ahh aquesta vegada "el pajarito" no ha sortit.

Ànim Nú , ja saps que aquestes coses pasen de tant en tant, tú continua entrenant com fins ara, sempre endavant, de la Lluïsa que es pot dir, otro récord !!! i al reste felicitats als que esteu contents i als que no ho esteu tant, ànims. Per la meva part, ahir vaig correr la primera cursa en gairebé 3 mesos, la cursa de Barberà de 5 km,(també van correr el Johan i el Denis), molta calor peró molt ben organitzada, al final 22:50 a 4`34", molt content i amb ganes per la Maquinista de la setmana que ve.

bubul

Hola,

En mi caso estoy muy contento con la marca que hice ayer, 43,32m, no me la esperaba pero salió....

Saludos,
Carlos

Ei, Bubul, moooooooltes felicitats! Molt bé aquest retorn atlètic!

QUINA CALOR ESTIMATS COMPANYS QUE FEIA A SANT BOI, PER A TORNAR-SE BOIG......

BE, TENIA UNA MICA DE POR PER LA MEVA PRIMERA EXPERIÈNCIA EN LES TANQUES, SENSE QUASI CAP ENTRENAMENT....POR DE TRENCAR-ME LA CRISMA... PERO NO, LES HE PASSAT (sense estil clar) PERÒ AIXÒ DE SALTAR COM UNA CABRA ÉS LO MEU. BE, RÉCORD D'ESPANYA PER UNS DIES DONCS A ESPANYA TENIM LA SUPERÉCORDWOMAN SANGUOS QUE HA PASSAT A F-55 PERÒ MOLT CONTENTA IGUALMENT D'HAVER-ME ATREVIT. MOLTES GRÀCIES A LA NÚRIA QUE HA ESTAT PIONERA DEL CLUB EN AQUESTA DISCIPLINA I M'HA ANIMAT MOLT. I COM NO A LA SUPERCRIS QUE M'HA DONAT UNES CLASSES D'URGÈNCIA ABANS DE LA PROVA.
DESPRÉS MOLT CONTENTA A LLARGADA AL FER 3,70 AL SEGON INTENT I NOU RÉCORD DE CATALUNYA.
ALS 100 m.ll.DESPRÉS DE TANQUES I LLARGADA I EL VENT M'HA ESTAT IMPOSSIBLE MILLORAR MÉS. ESPEREM A ARONA.
I PER LA TARDA LA MEVA PROVA REINA, ALÇADA, UNA MICA DESENTRENADA, PERÒ FINALMENT 1,25 m TORNAT A AGAFAR EL FIL A VEURE QUÈ PASSA A ARONA I HUNGRIA ON HI VAIG EXPRESSAMENT A FER HIGH JUMP.
MOLTES FELICITATS I ÀNIMS A TOTS. SEMPRE S'HA DE SER POSITIU I A CONTINUAR.
GERMÁN, ESPERO NO TE RINDAS LA PRÓXIMA VEZ.
BESOS
P/s. MOLTES GRÀCIES A LA CRIS QUE ENS HA ACOMPANYAT TOT EL DIA AL SOL.
FAREM UNA CERVESETA UN DIA D'AQUESTS!! :

Felicidades al Toño, que por fin compite sin lesionarse.

Yo espero aportar algo más a este foro desde Arona (cto. de España)

Gracias Menotti. Espero aguantar mucho tiempo así.

Lo cierto es que faltó tu presencia pero ya sé que te reservas para el de Espanya y el de Europa. No hay nada como tener nivel.

Buena suerte en las dos competiciones.

salut!!!

Oleeeeeee quin nivell el de tots!!! Raül , Carlos, Nuria, sùper-JOse, Toño, ....

Lluisa, continues essent l'atleta revelació , després duns quants anys, eh!!!

Felicitats i salut a dojo per tothom. Per la meva part, avui primer rodatge ''alegre'' des de fa una eternitat, 40 minuts per sota de 4:30 de mitja. Per fiiiiii.
Vinga va...feliciteu-me.

Felicitats Enric, és el que demanaves?

Si sigues así ya me veo peleando contigo otra vez en 800 y lo tendrás facil, solo deberás esperar a que me retire jajaja

felicitats Enric!!! Jo quan sigui gran vull ser com tu.

Avui t'espereva per rodar a Can Dragó però vist el teu estat de forma quasi que prefereixo fer-ho sol!!!

Vinga company que tu pots.

Salut

Mucha suerte en los campeonatos de España......